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Trendsportwoche mit Jasmin Neuhauser

05.-12.Mai 2019 und vom 06.-13.September 2019

Sichern Sie sich aufgrund begrenzter Teilnehmeranzahl Ihren fixen Platz!!!

Sie sind auf der Suche nach dem ultimativen, spaßigen Sporterlebnis und wollen etwas Neues ausprobieren? Dann sind Sie bei uns richtig! Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener: die Trendsportwoche im Weissenseerhof****s mit Jasmin Neuhauser, Fitness- und Personaltrainerin, bietet Ihnen ein atemberaubende Sportwoche der Superlative. Ganz nach dem Motto: Ganzheitlich und mit Freude gesund am Puls der Zeit. Das Angebot: individuell und aktuell. Probieren Sie den Gymstick, das Minitrampolin, die Springschule, die Blackroll, das Miniband, uvw.

Fitness- und Personaltrainerin: Jasmin Neuhauser (Premium Sports Neuhauser, Velden am Wörthersee) „Folgen Sie Ihrem Herzen. Der Weg ist das Ziel. Wachsen Sie über sich hinaus. Entdecken Sie gemeinsam mit mir Bewegung die Freude macht.“

www.jasmin-neuhauser.com

Wochenplan für 5. – 12. Mai.2019 und vom 6. – 13.Mai.2019

Elemente der Trendsportwoche:

  • Meet & Greet mit Fitness- und Personaltrainierin Jasmin Neuhauser
  • Trainingsbegleitung durch Jasmin Neuhauser
  • Täglich 3 Sporteinheiten
  • Einführung der effektiven Nutzung einzigartiger Trendsportgeräte
  • 1x See-Spa Individell Massage á 25 Minuten
  • Nutzung unseres modern ausgestatteten Techno-Gym-Fitnessraumes
  • Tägliche Gesprächsrunden zum Austausch
  • Gesunde, vegetarische Kost bestehend aus regionalem Frühstücksbuffet & mehrgängigen Genuss-Abendmenü
  • Viel Bewegung – am wunderschönen Kraftort Weissensee, umgeben von schönster Bergkulisse
  • Wellnessbereich im schönsten Ambiente des magisch zu zwei Drittel im See schwimmenden See-Spas
  • Schwimmbad im benachbarten Appartementhotel Weissenseerhof
  • Massagen & Kosmetik (auf Wunsch gegen Gebühr und nach Verfügbarkeit buchbar) 

Übersicht der Sportaktivitäten:

Faszienlehre & Training mit und ohne Kleingeräte.
Wie löse ich Verklebungen und Schlacken im Gewebe um einen optimalen Energiefluss herzustellen?

basi Pilates nach Rael Isacowitz (international bekannt).
Wir nehmen uns die Zeit, um Pilates in den Grundlagen kennenzulernen und entdecken, wie effektiv und wohltuend die Übungen sind.

Streching neu erleben!
7 Moderne, einfache und wirkungsvolle Dehnungs- & Kräftigungsübungen für einen lebendigen Alltag. Beweglichkeit ist keine Frage des Alters sondern des Übens. - Inkl. Anleitung für zuHause.

basi Pilates Teil II.
Wie wir Übungen mildern oder verstärken können – für ein optimales Training auf Ihren Alltag und besonders Ihre Tagesform angepasst.

7 Gelenks Übungen.
Mit diesem speziellen Gelenkstraining bleiben Sie garantiert beweglich und schmerzfrei. Erleben Sie, nach welchen Übungen sich Ihr Körper besonders sehnt und stellen Sie sich Ihr individuelles Übungsprogramm für zuHause zusammen.

Faszientraining Teil II.
Wie Sie die Faszienrolle richtig anwenden und wie Sie diese effektiv zur Kräftigung für einen definierten und straffen Körper nutzen.

Aqua-Gymstick.
Lernen Sie mit dem Gymstick Ihr neues Liebslingstrainingsgerät im Wasser kennen! Das ultimative Ganzkörpertrainingsgerät kurbelt den Stoffwechsel an und schenkt uns neue Kräfte.

Waving nach Dr. Vitek.
Eine Kombination aus symmetrisch-rhythmischer, langsamer und fast unmerkbarer Bewegung, kombiniert mit Atemtechnik und leichten Konzentrationsübungen. Erfahren Sie sanftes Muskeltraining, Durchblutung und Elastizität der Bandscheiben. Ein tolles Programm für zuHause zur dauerhaften Schmerzlinderung und Prävention von Rücken- & Nackenschmerzen.

Ganzkörpermobilisation & Streching mit dem Miniband.
Ein Bewegungshit für Ihre Morgenroutine auch zuHause für einen besonders leichten Start in den Tag.

Ganzkörpermobilisation & Streching mit dem Miniband Teil II.

Ein Bewegungshit auch für unterwegs oder die aktive Minipause im Job

Buchbar: 5. – 12. Mai .2019 und vom 6. – 13. September.2019.

8 Tage, 7 Nächte
Doppelzimmer Preis: € 1.155,00 
1 Nacht, 2 Tage
Doppelzimmer Preis: € 165,00 

Einzelne Sporteinheiten sind auch für Tages- oder Hausgäste zu buchbar.

Gleich buchen unter: Rezeption@weissenseerhof.at oder +43 4713 2219

 

Die Preise verstehen sich pro Person exkl. Ortstaxe und Mobilitätsabgabe (€ 3,40 pro Person und Nacht).

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