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Yoga mit allen Sinnen - im Weissenseerhof genießen

mit Claudia und Laura Mägdefessel

Termin: Samstag, 28.09.2019 bis Samstag, 05.10.2019

Die Zeit Ende September eignet sich sehr gut für eine Reinigung, um die Energie wieder in Fluss zu bringen. Reinigung im Innen, wie im Außen für alle unsere Sinne. Mit Hilfe von Pranayama (Atemübungen), Meditation, Yoga und Übungen für unsere 6 Sinne bereinigen wir, was der Reinigung bedarf. Lösen auf, was aufzulösen ist und betrachten unser Herz / unsere Herzöffnung. Wir erspüren unser Höheres Selbst und unsere Innere Führung.

Diese Zeit kann eine bewusste Reise zu Dir selbst werden; kann Dir helfen, besser zu sehen, klarer zu hören, besser zu riechen, zu schmecken und intensiver zu fühlen sowie intuitiver wahrzunehmen. Diese Zeit ist eine intensive Zeit für Dich selbst.

Programm:

Samstag 28.09.2019
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr – Vorstellungsrunde und Einführung mit Meditation und Yin Yoga
Thema: Ankommen, Erdung – Was ist mein Fundament?
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – Abendessen, Genuss-Menü

Sonntag 29.09.2019
8.00 Uhr bis 9.30 Uhr – Meditation, Pranayama (Atemübungen) – Hatha Yoga meditativ
Thema: Erspüre Dein Inneres Selbst / Deine Innere Führung – Was ist mein Inneres Ziel?
10.00 Uhr bis 11.00 Uhr – Frühstück
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr – Meditation, Yin Yoga
Thema: Herzöffnung – Lasse Wunder in Deinem Leben zu.
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – Abendessen Genuss-Menü

Montag 30.09.2019
8.00 Uhr bis 9.30 Uhr – Meditation, Pranayama (Atemübungen) – Hatha Yoga Flow
Thema: Wir lösen auf, was der Auflösung Bedarf.
10.00 Uhr bis 11.00 Uhr – Frühstück
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr – Meditation, Yin Yoga
Thema: Vorbereitung auf das Kommende.
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – Abendessen Genuss-Menü

Dienstag 01.10.2019
8.00 Uhr bis 9.30 Uhr – 108 Sonnengrüße
Thema: Meditation in Bewegung
10.00 Uhr bis 11.00 Uhr – Frühstück
Nachmittag zur freien Verfügung
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – Abendessen Genuss-Menü
20.30 Uhr bis 21.30 Uhr – Mantra Singen

Mittwoch 02.10.2019
8.00 Uhr bis 9.30 Uhr – Meditation, Pranayama (Atemübungen) – Hatha Yoga Flow
Thema: Tag der Freundschaft.
10.00 Uhr bis 11.00 Uhr – Frühstück
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr – Meditation, Yin Yoga
Thema: Bereinigung, Loslassen, Zuversicht
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – Abendessen Genuss-Menü

Donnerstag 03.10.2019
8.00 Uhr bis 9.30 Uhr – Meditation, Pranayama – Hatha Yoga
Rishikesh Reihe
Thema: Vorbereitung auf das Kommende
10.00 Uhr bis 11.00 Uhr – Frühstück
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr – Special: Gong Bad mit Alexandra Ott (Gongmeisterin)
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – Abendessen Genuss-Menü
20.30 Uhr bis 21.30 Uhr – Optional Vortrag vegane Ernährung von Laura Mägdefessel
(vegane Ernährungsberaterin)

Freitag 04.10.2019
8.00 Uhr bis 9.30 Uhr – Meditation, Pranayama – Hatha Yoga Flow
Thema: Verbindung mit dem goldenen inneren Kern, Danke
10.00 Uhr bis 11.00 Uhr – Frühstück
17.00 Uhr bis 18.30 Uhr – Meditation, Yin Yoga
Thema: Sinnhaftigkeit, Kreis des Leben
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – Abendessen Genuss-Menü

Samstag 05.10.2019
8.00 Uhr bis 9.30 Uhr – Meditation, Pranayama (Atemübungen) – Hatha Yoga Abschieds-
Flow
Thema: Loslassen, Abschied nehmen, Segnung
10.00 Uhr bis 11.00 Uhr – Frühstück
danach Abreise

Preise:

Zimmer Preise, inklusive Leistungen:

Übernachtung, regionales Frühstück, vegetarisches 3-Gang-Abendgenussmenü (auf Wunsch vegan oder rohköstlich), Nutzung des See-Spas direkt am Wasser, Nutzung des Schwimmbades im Appartementhotel Weissenseeerhof, Teebar im Spa-Bereich und im Hotel, Fitnessraum mit Techno-Gym-Geräten , Verleih von Wanderrucksäcken und Nordicwalking Stöcken.

Wahlweise:
7 Nächte / 8 Tage – EZ 833 € - DZ 763 € - zzgl. Ortstaxe 3,40 € je Nacht
4 Nächte / 5 Tage - EZ 476 € - DZ 436 € - zzgl. Ortstaxe 3,40 € je Nacht

Zimmer bitte direkt im Weissenseerhof buchen rezeption@weissenseerhof.at.
Nähere Informationen zum Weisenseerhof findest Du unter www.weissenseerhof.at

Yoga Retreat Preis, wahlweise:

7 Nächte / 8 Tage – early bird 450 € bis 31.03.2019 - danach 490 €
4 Nächte / 5 Tage – early bird 290 € bis 31.03.2019 – danach 320 €

incl. Yoga Einheiten, Pranayama, Meditation, Mantra Singen, Gongbad, optional Vortrag vegane Ernährung, gemäß nachfolgendem Programm.

mögliche Anreisetage bei 4 Nächte / 5 Tage:
Samstag, 28.09.2019 oder Mittwoch, 02.10.2019

Es kann eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse zur Erstattung eines
Zuschusses erstellt werden.

Anfragen und Anmeldungen bitte per Email an info@yogaampark.de oder
telefonisch +49 (0)89 45 15 14 88 mobil +49 (0)173 92 39 985

Erlebnis Weissenseerhof

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