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Frühlings- "Intermittierendes GourmetBasenFasten"

17. - 24. Mai 2019

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GesundBasenFasten die schonende Form des Fastens. Wir verzichten auf alle großen Säurebildner und lassen unseren Körper aufatmen….er wird sofort mit der so wichtigen Reinigung durch Entschlackung/Entsäuerung/Entgiftung/Entwässerung beginnen. Mit den unterstützenden traditionellen Fastenanwendungen und Bewegungseinheiten werden wir die Muskelstärkung & körperliche Fitness unterstützen. Vielleicht auch wieder die große Freude an der Bewegung wecken.

Unser Körper darf Altlasten endlich loswerden und die Kilos purzeln wie nebenbei. Das Wichtigste ist die Innere Reinigung & Stärkung unserer Organe. Wir „fasten“ nicht um uns zu quälen, sondern um unnötigen Ballast abzulegen. Das ist ein wirklich gutes Gefühl…….mit „Gourmet-Basen-Fasten“ eine Leichtigkeit……

- Regenerations- und Zellerneuerungsprozess durch Autophagie
- Kilos purzeln durch das Aufbrauchen unserer eingelagerten Fettreserven – während der 16stündigen Esspause

Autophagie – „Doping für die Zellen“
Seit der Nobelpreis für Medizin und Physiologie 2016 an den japanischen Zellbiologen Yoshinori Ohsumi für seine Arbeit über Abbau- und Recyclingprozesse in den Zellen ausgezeichnet wurde, ist der Begriff Autophagie bekannt. Auch Österreich ist in diesem Bereich überaus präsent und maßgeblich an Forschungsergebnissen bezüglich Autophagie beteiligt. Univ.-Prof. Dr. Frank Madeo, der am Institut für Molekulare Biowissenschaften der Karl-Franzens-Universität Graz eine groß angelegte Studie betreut, weist ausdrücklich auf die Vorzüge des Fastens hin. Darauf, dass Fasten durch das Auslösen der Autophagie lebensverlängernd, verjüngend und regenerierend wirkt. Schon eine Nahrungsabstinenz von 16 Stunden löst diesen Effekt aus:
Entfällt die Energiezufuhr von außen, beginnen Zellen, eigene Zellen zu verdauen. Die Körperweisheit sorgt dafür, dass abgestorbene, missgebildete, kaputte, kranke Zellen vertilgt werden und bauen unbrauchbare Bestandteile wie geschädigte oder oxidierte Proteine oder geschädigte Mitochondrien ab. Es können auf diese Weise auch Eindringlinge wie Viren, Bakterien oder andere Mikroorganismen in der Zelle bekämpft werden. Diesen Regenerations- und Erneuerungsprozess machen wir uns bei diesen Autophagie-Fastentagen zu Nutze. Ein freudvolles, abwechslungsreiches Begleitprogramm bewegt zudem Körper, Geist und Seele.

 

Fasten-Begleitung: dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerin Petra Maria Sölle

Elemente des Fastens:

  • Fasten-Begleitung, wenn nötig,  rund um die Uhr
  • Tägliche Gesprächsrunden zum Austausch
  • Gemeinsame Essenszeiten genießen;
  • Gesunde, basische Kost (VitalFastenFrühstück 09:30 GourmetBasenKüche 15:00)
  • + ganztags zur freien Entnahme Kräutertees/Zitrone/Ingwer/Obst/Nüsse/Basenpulver & Heilerde
  • Einüben der „Traditionellen Fastenanwendungen“ wie Leberwickel/Basenbad/Darmspülung/Darmreinigung/Körperbürstungen/Öl-ziehen/Nase spülen……
  • Ruhe & Rückzug & Zeit für mich genießen
  • Viel Bewegung - am wunderschönen Kraftort Weissensee,  umgeben von schönster Bergkulisse
  • Sanfte Körperübungen im Meditationsraum direkt am See
  • Schwimmbad & Wellnessbereich im schönsten Ambiente des magisch zu zwei Drittel im See schwimmenden See-Spas
  • Ausführliches Skriptum für Alle
  • Impulsvorträge vom Küchenchef der Weissenseerhof Hotels, dipl. Diät- und Haubenkoch Herrn Florian Klinger zum Thema: biologische Öle & Ernährung im Wirken bis zur Zelle
  • Austausch und Ideen für danach
  • Einzelgespräche auf Wunsch
  • Massagen & Kosmetik (auf Wunsch zusätzlich direkt buchbar)
  • Feierlicher Abschluss

 

„Intermittierendes GourmetBasenFasten“

  • Regenerations- und Zellerneuerungsprozess durch Autophagie
  • Kilos purzeln durch das Aufbrauchen unserer eingelagerten Fettreserven – während der 16stündigen Esspause

Online buchbar: 17. - 24.05.2019, Preis gilt pro Person im Doppel- sowie Einzelzimmer

8 Tage, 7 Nächte
Doppelzimmer€ 1.194,00

 

 

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